6 LANGKAH CUCI TANGAN MENURUT WHO, WAJIB TAHU..!!!

Pandemi COVID-19, menuntut kita untuk senantiasa menjaga kesehatan, salah satunya adalah mencuci tangan. Namun, apakah tahukah jika mencuci tangan yang benar itu ada langkah-langkahnya? 

Menurut World Health Organization (WHO), langkah-langkah mencuci tangan itu terdapat 6 langkah. Sebelum mengetahui bagaimana 6 langkah mencuci tangan menurut WHO, kita harus memahami terlebih dahulu prinsip dalam mencuci tangan. Prinsip dalam mencuci tangan dibagi menjadi dua yaitu prinsip cuci tangan Handrub dan prinsip mencuci tangan Handwash.

Mencuci tangan dengan prinsip Handrub adalah mencuci tangan dengan antiseptik yang berbasis alkohol atau sering kita sebut handsanitizer. Waktu untuk melakukan cuci tangan ini antara 20-30 detik dengan kata lain dalam satu kali langkah kita melakukan 3-4 kali putaran/hitungan. 

Langkah Mencuci Tangan dengan Teknik Handrub

Langkah Mencuci Tangan dengan Teknik Handrub

  • Ratakan antiseptik berbasis alkohol dengan kedua telapak tangan selama 4 kali putaran
  • Gosok punggung tangan kanan dengan telapak tangan kiri dengan jemari saling menjalin lalu lakukan pada tangan yang lain selama 4 kali putaran
  • Gosok kedua telapak tangan dengan jemari saling menyilang selama 4 kali putaran
  • Gosok punggung jemari dengan telapak tangan dalam posisi saling mengunci selama 4 putaran
  • Genggam ibu jari tangan kiri dengan tangan kanan kemudian gosok secara memutar lalu lakukan pada tangan yang lain selama 4 kali putaran
  • Gosokkan memutar ujung jemari tangan kiri pada telapak tangan kanan lalu lakukan pada tangan yang lain selama 4 kali putaran

Yang perlu diperhatikan bahwa setelah melakukan cuci tangan dengan prinsip handrub sebanyak 5 kali, sebaiknya diselingi dengan mencuci tangan handwash.

Langkah Mencuci Tangan dengan Teknik Handwash

Selanjutnya mencuci tangan dengan prinsip handwash adalah mencuci tangan dengan dengan antiseptik berbasis sabun pada air mengalir. Waktu untuk melakukan cuci tangan ini antara 40-60 detik dengan kata lain dalam satu kali langkah kita melakukan 6-8 kali putaran/hitungan. 
  • Basuh tangan dengan air
  • Tuangkan sabun secukupnya
  • Ratakan dengan kedua telapak tangan
  • Gosok punggung tangan kanan dengan telapak tangan kiri dengan jemari saling menjalin lalu lakukan pada tangan yang lain selama 8 kali putaran
  • Gosok kedua telapak tangan dengan jemari saling menyilang selama 8 kali putaran
  • Gosok punggung jemari dengan telapak tangan dalam posisi saling mengunci selama 8 putaran
  • Genggam ibu jari tangan kiri dengan tangan kanan kemudian gosok secara memutar lalu lakukan pada tangan yang lain selama 8 kali putaran
  • Gosokkan memutar ujung jemari tangan kiri pada telapak tangan kanan lalu lakukan pada tangan yang lain selama 8 kali putaran
  • Bilas kedua tangan dengan air
  • Keringkan dengan handuk/tissue sekali pakai sampai benar-benar kering
  • Gunakan handuk/tissue tersebut untuk menutup keran
  • Tangan sahabat sudah bersih dan aman
Langkah Mencuci Tangan dengan Teknik Handwash
Lalu kapan sebaiknya mencuci tangan itu dilakukan? Sebaiknya mencuci tangan pada saat:
  • Sebelum dan sesudah menyiapkan atau menangani makanan. Terutama saat menangani unggas dan daging mentah.
  • Sebelum dan setelah makan
  • Setelah mengganti popok
  • Setelah ke kamar mandi
  • Setelah bersin, batuk, atau membuang ingus
  • Sebelum dan setelah memasang lensa kontak
  • Setelah menyentuh kotoran hewan
  • Setelah menangani sampah
  • Sebelum dan sesudah mengobati luka
  • Sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit atau terluka.

Itulah beberapa langkah-langkah mencuci tangan menurut WHO yang dapat diaplikasikan dalam keadaan Adaptasi Kebiasaan Baru ini. Semoga kita semua terhindar dari segala penyakit.

Referensi :
www.who.int
Buku Saku Standar Akreditasi Rumah Sakit
www.cnnindonesia.com

No comments:

Powered by Blogger.